随着人们对自身健康的关注度不断提高，越来越多的人开始关注中医穴位养生，商阳穴作为中医经络穴位之一，其位置和作用备受关注，商阳穴究竟在哪里？本文将为您详细介绍一下商阳穴的位置。

商阳穴概述

商阳穴，又称“绝骨穴”，是手阳明大肠经的一个重要穴位，它位于手食指末节桡侧，距指甲角约一横指处，商阳穴是人体气血运行的重要枢纽之一，具有疏通经络、调和气血的作用，在中医临床中，常用于治疗头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛等病症。

商阳穴的位置

要找到商阳穴的位置，首先需要明确手食指的位置，手食指是人体的五个手指之一，位于手掌的桡侧，商阳穴位于手食指末节的尖端桡侧，即食指指甲角的外侧，在寻找商阳穴时，可以将手指自然弯曲，在食指末节桡侧找到指甲角的位置，然后沿着指甲角向手掌方向移动一横指的距离即可找到商阳穴。

如何按摩商阳穴

找到商阳穴后，我们可以采用按摩的方法刺激该穴位，按摩时，可以用拇指或食指轻轻按压商阳穴，每次按摩约数秒钟，然后松开，重复数次，按摩时要注意力度适中，不宜过重或过轻，按摩商阳穴可以促进血液循环，缓解头痛、目赤肿痛等症状。

商阳穴的养生作用

商阳穴作为手阳明大肠经的重要穴位，具有疏通经络、调和气血的作用，经常按摩商阳穴可以促进血液循环，增强免疫力，缓解头痛、目赤肿痛等症状，商阳穴还可以调节肠道功能，促进肠道蠕动，有助于改善消化问题，在日常生活中，我们可以适当按摩商阳穴，以起到养生保健的作用。

注意事项

在按摩商阳穴时，需要注意以下几点：

1、力度要适中，不宜过重或过轻；

2、按摩时要保持呼吸均匀，避免过度用力导致肌肉疲劳；

3、孕妇及患有严重疾病的人群在按摩商阳穴前，应咨询专业医生的意见；

4、若在按摩过程中发现任何不适，应立即停止并就医。

商阳穴作为手阳明大肠经的重要穴位，其位置和作用不容忽视，通过本文的介绍，相信您已经了解了商阳穴的位置及按摩方法，在日常生活中，适当按摩商阳穴有助于促进健康，缓解一些病症，在按摩时要注意力度和方法的掌握，避免过度用力导致不适，希望通过本文的介绍，能帮助您更好地关注自身健康，享受美好生活。